前言:
原先計畫:是魯培山、拉拉山來回下南插天山新路線，實際結果:感冒愈後，體力不繼，改下夫婦山。全線總上升高度超過二千公尺以上，是中級山連稜縱走，少有的新挑戰路線。對於登山者而言，無非是另一項相當艱難的考驗，讓人爬的死去活來，其困難度遠在南北插縱走之上。
日期：2005/10/6
天氣：晴
人員:獨自一人
行程紀錄如下：
05:57 上宇內4號附近停車處，整裝出發。
06:12 南插登山口。
06:17 開始進入後竹林被龍王颱風吹的東倒西歪，一路跨行。不久渡過小溪流。
06:20 過水管吊橋。
06:23 再過小溪溝。
06:30 過宇內溪上源支流。
06:45 上乾溝亂石區，右轉入竹林區。
06:51 抵竹林空地。自此轉為雜木林
07:01 山腰路過巨木，若取上南插天山北峰(叉路1)。仍採續行。
07:10 接到北峰叉路口(叉路2)。
07:49 林間寬闊地休息。
08:12 拉繩處，一共要三次。
08:19 南插之星巨木。
08:54 南插山屋。指標牌寫往魯培鞍部20分鐘。
09:06 魯培鞍部。右往南插天山，取左往魯培山。
09:28~09:35 魯培山(盧平山) 山字森林三角點 H1903M。左往北插天山，取右往拉拉山。
09:42 下行路遍地蕨類叢生，途經一處泥沼地。
10:10 寬稜路下至蕨類茂生開闊地。
10:17 抵大樹下，一路上低矮的蕨類尾隨，此種情況在中級山中相當少見的。
10:32 扺山頭1，H1737M。這裡有幾顆蒼翠老勁的山毛櫸，造型相當的特殊。
10:54 下行路路徑不明找路半天，居然山徑轉其右側。
10:56 上短暫的箭竹瘦稜路，不久即取左下鑽行。
11:10 取左誤下乾溝路，回頭找回正路經一大倒木。
11:15 抵魯培山/拉拉山 最低鞍部，H1581M。實際上應該更低些。
11:28 陡上1636峰，開始出現濃密箭竹林。
11:47~12:10 下稜鞍部小空地，再此午餐，自此作永無止境的上坡。
12:12 樹木間稍作喘息後，續鑽高密箭竹。不巧居來下起霧雨來，趕緊換裝雨衣褲竹。這幾天雖是好天氣，但是這裡的箭竹林一路上卻是潮濕的，褲管早已濕了大半。
12:30 抵達山頭2，H1821M。
12:37 小段雜木林山徑。不久又出現擾人箭竹林，山路還是一直往陡升，真是要人命。
12:42 使盡吃奶之力，攀陡岩拉拉繩，終於上到山頭3，H1845M。山徑這時竟轉往左下小鞍部。
12:51 續上抵平坦山頭，這裡無箭竹，感覺真好。
12:59 再遇高密箭竹林，要不時撥箭竹找路或甚至要自行開路。
13:23 看見「加油！拉拉山基點 快到了。」的指示牌。不過似乎高興太早，續行路續鑽箭竹，讓人苦不堪言。上到巴福越嶺叉路口，左下一條寬廣明顯的路徑。
13:25~13:35 續上，終抵拉拉山頂 三等三角點 6265號 H2031M。有一氣象及雨量遙測自動系統。原本要由此原路回魯培山，再去南插天山，不過今日感冒痊癒過後，體力有些不繼，為安全起見，決改下夫婦山雪霧鬧登山口。
13:58 緩坡下行路，一路上仍然是高密箭竹檔道，抵一空地，再度補充食糧。
14:22 過路邊燒炭過所留下的遺跡。
14:26 踏過中級山特有的地毯路，真舒服。
14:58 陡下稜路小乾溝，翻越1755峰小山頭。
15:07 續下至鞍部1，H1697M。
15:19 稍上一會兒，再度往下鞍部2，H1675M。
15:26 上鳥網區，在雜木林間鑽來鑽去。
15:44 過1719峰來到鞍部3，H1747M，一路上上下過了不少的小山頭。
15:53 續上樹林間休息，不覺兩腳有些發軟無力感。
16:16 卡拉叉路口，左下卡拉橋可出巴稜，取右往夫婦山。
16:36 再連過幾個小山頭，抵達夫婦山(夫山)頂 二等三角點 1534號 H1870M。這次再度摃龜，只能看到部分對面隔著西布喬溪的南插天山和魯培山，其他當然是霧茫茫的一片，只好等待下次再度來訪。
17:12 作最後的一博，先下至鞍部 H1730M，再上到婦山 無基點 H1780M，過此真的就幸福快樂了，一路往下。
17:30 下到寬稜路。
17:57 一路上趕路不知過了幾個鳥網區，到達登山口，終於鬆了一口氣。天色剛好暗了下來，踢雪霧鬧產業道路。
18:18 剛好有車上到雪霧鬧登山口的附近的果園，是一位姓陳原住民朋友，搭他的車回雪霧鬧部落，經他的介紹下部落裏的卓先生，同意載我回南插天山登山口，特此感謝他的撥空幫忙。
後記:
由拉拉山縱走魯培山比魯培山走拉拉山行程應可節省1小時以上。拉拉山區，據當地住民陳述常有熊類出沒，最好能結伴同行。
若有專車接駁, 建議如下行程:
1.南插天山-魯培山-拉拉山-福山
2.南插天山-魯培山-拉拉山-拉拉山神木區
3.南插天山-魯培山-拉拉山-塔曼山
4.南插天山-魯培山-拉拉山-夫婦山
上述路線採反向走，較為輕鬆，不管你選擇哪一條路線，定會讓人回味無窮。
原先計畫:是魯培山、拉拉山來回下南插天山新路線，實際結果:感冒愈後，體力不繼，改下夫婦山。全線總上升高度超過二千公尺以上，是中級山連稜縱走，少有的新挑戰路線。對於登山者而言，無非是另一項相當艱難的考驗，讓人爬的死去活來，其困難度遠在南北插縱走之上。
日期：2005/10/6
天氣：晴
人員:獨自一人
行程紀錄如下：
05:57 上宇內4號附近停車處，整裝出發。
06:12 南插登山口。
06:17 開始進入後竹林被龍王颱風吹的東倒西歪，一路跨行。不久渡過小溪流。
06:20 過水管吊橋。
06:23 再過小溪溝。
06:30 過宇內溪上源支流。
06:45 上乾溝亂石區，右轉入竹林區。
06:51 抵竹林空地。自此轉為雜木林
07:01 山腰路過巨木，若取上南插天山北峰(叉路1)。仍採續行。
07:10 接到北峰叉路口(叉路2)。
07:49 林間寬闊地休息。
08:12 拉繩處，一共要三次。
08:19 南插之星巨木。
08:54 南插山屋。指標牌寫往魯培鞍部20分鐘。
09:06 魯培鞍部。右往南插天山，取左往魯培山。
09:28~09:35 魯培山(盧平山) 山字森林三角點 H1903M。左往北插天山，取右往拉拉山。
09:42 下行路遍地蕨類叢生，途經一處泥沼地。
10:10 寬稜路下至蕨類茂生開闊地。
10:17 抵大樹下，一路上低矮的蕨類尾隨，此種情況在中級山中相當少見的。
10:32 扺山頭1，H1737M。這裡有幾顆蒼翠老勁的山毛櫸，造型相當的特殊。
10:54 下行路路徑不明找路半天，居然山徑轉其右側。
10:56 上短暫的箭竹瘦稜路，不久即取左下鑽行。
11:10 取左誤下乾溝路，回頭找回正路經一大倒木。
11:15 抵魯培山/拉拉山 最低鞍部，H1581M。實際上應該更低些。
11:28 陡上1636峰，開始出現濃密箭竹林。
11:47~12:10 下稜鞍部小空地，再此午餐，自此作永無止境的上坡。
12:12 樹木間稍作喘息後，續鑽高密箭竹。不巧居來下起霧雨來，趕緊換裝雨衣褲竹。這幾天雖是好天氣，但是這裡的箭竹林一路上卻是潮濕的，褲管早已濕了大半。
12:30 抵達山頭2，H1821M。
12:37 小段雜木林山徑。不久又出現擾人箭竹林，山路還是一直往陡升，真是要人命。
12:42 使盡吃奶之力，攀陡岩拉拉繩，終於上到山頭3，H1845M。山徑這時竟轉往左下小鞍部。
12:51 續上抵平坦山頭，這裡無箭竹，感覺真好。
12:59 再遇高密箭竹林，要不時撥箭竹找路或甚至要自行開路。
13:23 看見「加油！拉拉山基點 快到了。」的指示牌。不過似乎高興太早，續行路續鑽箭竹，讓人苦不堪言。上到巴福越嶺叉路口，左下一條寬廣明顯的路徑。
13:25~13:35 續上，終抵拉拉山頂 三等三角點 6265號 H2031M。有一氣象及雨量遙測自動系統。原本要由此原路回魯培山，再去南插天山，不過今日感冒痊癒過後，體力有些不繼，為安全起見，決改下夫婦山雪霧鬧登山口。
13:58 緩坡下行路，一路上仍然是高密箭竹檔道，抵一空地，再度補充食糧。
14:22 過路邊燒炭過所留下的遺跡。
14:26 踏過中級山特有的地毯路，真舒服。
14:58 陡下稜路小乾溝，翻越1755峰小山頭。
15:07 續下至鞍部1，H1697M。
15:19 稍上一會兒，再度往下鞍部2，H1675M。
15:26 上鳥網區，在雜木林間鑽來鑽去。
15:44 過1719峰來到鞍部3，H1747M，一路上上下過了不少的小山頭。
15:53 續上樹林間休息，不覺兩腳有些發軟無力感。
16:16 卡拉叉路口，左下卡拉橋可出巴稜，取右往夫婦山。
16:36 再連過幾個小山頭，抵達夫婦山(夫山)頂 二等三角點 1534號 H1870M。這次再度摃龜，只能看到部分對面隔著西布喬溪的南插天山和魯培山，其他當然是霧茫茫的一片，只好等待下次再度來訪。
17:12 作最後的一博，先下至鞍部 H1730M，再上到婦山 無基點 H1780M，過此真的就幸福快樂了，一路往下。
17:30 下到寬稜路。
17:57 一路上趕路不知過了幾個鳥網區，到達登山口，終於鬆了一口氣。天色剛好暗了下來，踢雪霧鬧產業道路。
18:18 剛好有車上到雪霧鬧登山口的附近的果園，是一位姓陳原住民朋友，搭他的車回雪霧鬧部落，經他的介紹下部落裏的卓先生，同意載我回南插天山登山口，特此感謝他的撥空幫忙。
後記:
由拉拉山縱走魯培山比魯培山走拉拉山行程應可節省1小時以上。拉拉山區，據當地住民陳述常有熊類出沒，最好能結伴同行。
若有專車接駁, 建議如下行程:
1.南插天山-魯培山-拉拉山-福山
2.南插天山-魯培山-拉拉山-拉拉山神木區
3.南插天山-魯培山-拉拉山-塔曼山
4.南插天山-魯培山-拉拉山-夫婦山
上述路線採反向走，較為輕鬆，不管你選擇哪一條路線，定會讓人回味無窮。
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